Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 99.45g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Вода. Lunch: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Крабовый с Капустой, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Судак Запеченный. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|