Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 139.09g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Сыр Гауда, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Каравай Золотая Рожь. Lunch: Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 20%, Огурец, Global Village Фасоль Белая. Dinner: Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо (Целое), Global Village Фасоль Стручковая . Snacks/Other: Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Творожная запеканка с 5% творогом и кокосовой стружкой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|