Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 79.25g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Клецкая Крыначка Творог «Классический» Обезжиренный, Савушкин Йогурт Теос 2%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Ляховичок Сметана 10%, Калинка Сыр Голландский Новый, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки Белый Налив, Мартин Фисташки Отборные, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|