Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 86.59g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом. Lunch: Укроп, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Щи Кислые. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ditja_solnca's Weight History
|