Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 73.70g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Утолина Утёнок Табака, Винегрет, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Красные Помидоры, Курица в Сметане. Snacks/Other: Компот Ягодный, Простоквашино Кефир 3,2%, Компот Ягодный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyck's Weight History
|