hahahabo's Journal, 20 Sep 20

생리 하루 이틀 전
배가 더부룩
배부름이 오래간다
결국 피자 한조각정도 먹었고
어제 떡도 먹고 애들과자 좀 주워 먹었더니
키토아웃
케톤수치 0.4
56 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 September 2020:
374 kcal Fat: 33.34g | Prot: 6.37g | Carbs: 13.97g.   Breakfast: Nature's Way MCT Oil, 키토랩 방탄커피. Lunch: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 찐단호박. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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