Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 78.45g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Россошь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Соус Клубничный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. Lunch: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Гречка Отварная, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Квилли Милли Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лимак Ролл Пшеничный, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|