Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 81.15g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Жареная Картошка, Компот без Сахара, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Гречневый Суп. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Творог 5%, Карусель Солянка Капустная Овощная, Капуста, Компот без Сахара, МаВР Холодец из Мяса Говядины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|