Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 111.89g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Paslek Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Шварцвальдская Ветчина, Ilona Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Помидоры, Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Торчин Кетчуп до Шашлику, Вафли на Фруктовом Пюре. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перепелиное Мясо, Яйцо, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Запеченная Свинина без Жира, Авокадо, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Other: Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Яблочный Штрудель, Судак Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|