Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 57.04g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Просто Мёд, Инжир, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Тушёные куриные бедра, Булгур. На выходе 300 г, 276 г порция Суп на бульоне кролика, Кролик Тушеный, Магнит Томаты Свежие, Чай. Dinner: Тушёные куриные бедра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Чай. Snacks/Other: Козельский Бифилактин, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|