Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2257 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 28.54g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Хлебопек Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Lunch: Жареная Картошка, Свинина Отварная. Dinner: Очаково Джин Тоник, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Буженина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|