Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 84.33g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Чабан Сыр Нежный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Минтай, Чабан Сыр Нежный, Мистраль Гречка, Болгарский Перец. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|