|
Вчера перебрал с поздним обедом, было мало активности, поздний подъем. Как следствие нет отвеса. Сегодня нужно быть более строже с питанием.
|
88.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
348 kcal
|
Fat: 5.37g | Prot: 13.09g | Carbs: 60.48g.
Breakfast: Апивита Мёд Натуральный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|