Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
107 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 98.71g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Творог 9%, Гост Мёд Натуральный, Чай, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Макфа Манка, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: Kalleh Крем Чиз, Хлеб "Новый", Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Макфа Манка, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хлеб "Новый", Ikea Жареный Лук, Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Other: Ашан Киви, Kalleh Крем Чиз, Хлеб "Новый". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|