Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2028 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 99.98g | Carbs: 219.61g.
Breakfast: Go Nuts Миндаль, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог 0,1%, President Сметана 10%, Морковь, Виноград, Макфа Спагетти Шпинатные, Куриное Филе с Овощами в Томатном Соусе, Яблоки (без Кожи), Малина, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Food Master Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Рахат Темный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Adal Молоко 2,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|