Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 132.98g | Prot: 68.47g | Carbs: 15.62g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Моллюски, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|