Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 170.14g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Опята, Laplandia Fish Лосось Пивной Набор, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ирмень Кефир 1%, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|