Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 55.85g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Магнит Слива, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|