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현재 단식 유지중!!오후12시 40시간 단식하고 2시간 보식후
다시 22시간 단식 도전!!!
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61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2020:
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604 kcal
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Fat: 49.28g | Prot: 16.39g | Carbs: 27.87g.
Breakfast: G7 블랙커피. Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 이즈니 무염 버터, G7 블랙커피, 아몬드, 아보카도, 미역, 비비고 사골곰탕 (250ml), 풀무원 숙주. Dinner: 이마트 방울토마토. more...
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1852 kcal
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Exercise:
감량체조 - 30 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galdai905's Weight History
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