Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 128.71g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Кукумария Натуральная Колхоз Ленина, Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Заречное Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожно-Тыквенная Запеканка. Lunch: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Увелка Хлопья Гречневые, Заречное Сметана 25%, Печень Жаренная с Луком, Борщ с Курицей. Dinner: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Печень Куриная Жареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Чай, Заречное Сырок Творожный с Ванилином, Киприно Сыр Витязь 50%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|