Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 138.96g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: Vитамин Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яичный Желток, Roi Thai Кокосовое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чернослив. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Кофе Латте. Snacks/Other: Арбуз, Красный Лук, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV's Weight History
|