Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 59.14g | Carbs: 238.25g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Синие Атб, Лаваш Тонкий, Sandora Гранатовый Нектар. Dinner: Sandora Гранатовый Нектар, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|