|
нашла место где весы не врут )
|
91.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 128.71g | Prot: 79.86g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Просто Мёд , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Брест Литовск Сыр Финский, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Челны Холод Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Батон Нарезной, Ариант Холодец Домашний. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Ларнета Пельмени Татарские . more...
|
|
2972 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 10 hours, Standing - 2 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaklinka33's Weight History
|