Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2101 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 117.50g | Carbs: 291.04g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Персики, ВкусВилл Семена Чиа, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Персики, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Молочная Азбука Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|