Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 93.52g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Нектарин, Valio Творог 0,1% Мягкий, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Карусель Чиабатта Классическая, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Lunch: Дымов Ветчина из Индейки. Dinner: Свекла Вареная, Телятина Отварная, Гороховый суп, Сезонные овощи тушеные. Snacks/Other: Тёрн, Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|