Джек10's Journal, 19 Sep 20

Джек10's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020

107 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 49 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2020:

1743 kcal

Fat: 56.46g | Prot: 132.93g | Carbs: 163.99g. Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Рис. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...

3244 kcal

Exercise: Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

4 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Джек10's Weight History

View Complete History

Джек10's Journal, 19 Sep 20

Submit a Comment

Джек10's Weight History