Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 30.06g | Prot: 45.66g | Carbs: 151.56g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Белый Хлеб, Печенье Овсяное (Красная Цена) Печенье, Рахат Вафля, Altero Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Рис Отварной, Polar Камбала Филе Порционное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
$Аленушка$'s Weight History
|