Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 95.34g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Овсяной, Сметана , Творог (Обезжиренный), Курага, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|