Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 116.03g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Помидоры, Индейка Отварная, Тушеные Овощи. Lunch: Maitre Варенье Земляничное, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Аладушкин Багет Зерновой, Простоквашино Сметана 25%, Борщ. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Чай с Лимоном, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Королева5's Weight History
|