Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 61.86g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Земляника, Чай, Джемы и Варенья, Оладьи. Lunch: Фили-Бейкер Торт Сказка, Холодец, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Чай, Земляника, Джемы и Варенья, Оладьи. Dinner: Чай, Рафаэлло Конфета, Сахар, Чай, Лайм Лайм. Snacks/Other: Doctor's Best Коллаген 1 и 3 с Витамином с, Now Foods Ультра Омега-3, Рафаэлло Конфета, Сахар, Чай, Холодец, Томатный Соус, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|