Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 67.05g | Carbs: 109.55g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Капучино, Обычные Блины. Lunch: Чурчхела, Кофе, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Dinner: Красное Яблоко, Капучино. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Милка Печенье с Шоколадом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margoshi_79's Weight History
|