Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
50 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 51.43g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Чиабатта, Billa Вяленые Томаты, Кофе, Сахар, Кофе, Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Чёрной Смородиной. Lunch: Оладьи на Кефире. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Раки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|