Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 129.80g | Prot: 60.29g | Carbs: 45.34g.
Breakfast: Конфетки кокос-манго, Милоградовское Сливки 34%, Кофе (из Молотых Зерен), Звениговский Ветчина, Dolce Granto Сыр Пармезан, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Милоградовское Сливки 34%, Яичный Желток, Fit Parad Эритрит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|