Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2179 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 150.27g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Магнит Банан, Гуляешь из Говядины (Армия России), Капитан Сельдь А-Ля Лосось, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Увелка Гречка, Приосколье Филе Куриное, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Mio Milk Shake Strawberry, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|