Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 80.77g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Кинг Фри. Snacks/Other: Dessert Fantasy Тарталетка Лимонная с Меренгой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamay84's Weight History
|