|
Nu har jag gått ner 10 kilo sen jag kom hem från semestern den 1 augusti. Det funkar väldigt bra för mig med Mosleys lågkaloriediet. Jag blir motiverad av den snabba effekten. Jag hoppas på att orka hålla i detta en månad till, sen gå över till 5:2...
|
92 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
Losing 3.5 kg a Week
|