Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 118.14g | Prot: 121.18g | Carbs: 14.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Delicato Кокосовое Масло, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Творог 0,2%. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|