Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
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91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2020:
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2201 kcal
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Fat: 81.17g | Prot: 187.56g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Ovo (Inteiro), Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Leite Fermentado Família, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Terra dos Graos Pasta de Amendoim. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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