Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 95.55g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Nutiva Семена Чиа, Банан. Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Яблоко, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Морковь, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|