Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 73.83g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой , Сушкоф Сырный Суп Крем. Dinner: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Вино Красное Сухое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арбуз. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|