Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
576 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 20.77g | Carbs: 41.79g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Шампиньоны, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Инжир, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Икра Лососевая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|