Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 69.62g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Чабан Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виктория Багет Ржаной, Дикси Сыр Тильзитер, Fine Life Крупа Пшеничная. Lunch: Каждый День Курага , Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Националь Рис Отборный, Monini Оливковое Масло, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Dinner: Перекресток Антрекот. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|