Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2687 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 158.28g | Carbs: 351.77g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сочник, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан. Lunch: ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Жареная Баранина, Здоровая Еда Картофель с Овощами, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Чай Зеленый с Медом, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayorov80's Weight History
|