Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 104.31g | Carbs: 48.18g.
Breakfast: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Fito Forma Блины с Творогом, GEON Протеиновые Чипсы, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|