Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 89.57g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Овсяноблин, Котлета Свиная, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Капучино, Салат Цезарь с Курицей, Ташир Пицца Европа На Традиционном Тесте. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Верховье Био Творог Вишня-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|