Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 66.56g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Красные Помидоры, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Свежее Завтра Творог 9%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|