|
За 4 месяца, минус 18.1 кг 🙏🙏🤗🤗 Идем дальше 🙏
|
66.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 69.43g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Фундук Фундук, ლეანკა Сыр Сулугуни, ნიკორა მანდოლინა შაშხი, იფქლი Белый Хлеб, ლიტვური საულე, Marabou Salta Mandlar, Глобус Печенье Топленое Молоко. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, ლეანკა Сыр Сулугуни, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Campara ნუვო, M&M's с Арахисом, Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
19 Sep 20 by member: Людмила13 :>
|
Как добились такого результата?
19 Sep 20 by member: Aku_Lova
|
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат"
19 Sep 20 by member: svoboda12
|
Просто подчет каллорий, 1500, и все😂 Я спортом не занимаюсь, ем все, просто регулирую бжу, и больше 1500 стараюсь не есть 🙏 Всем удачи!
20 Sep 20 by member: Natikoo
|
Вы огромная молодец! А я вот все никак не могу взять себя в руки( С сегодняшнего дня буду тоже подсчёт вести.
24 Sep 20 by member: NataliGolubeva1991
|
Все будет хорошо! 🤗🤗🤗 Я тоже не первого раза вщяла себя в руки, я долго к этому шла. У вас все получится! Желаю удачи 😍😍😍
24 Sep 20 by member: Natikoo
|
молодец,правильно,что не ставите жестких ограничений
24 Sep 20 by member: puhlyk
|
24 Sep 20 by member: Natikoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|