Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 61.14g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Просто Мёд, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Простые Пельмени. Lunch: Морозко Блинчики Сытные с Мясом, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Dinner: Магнит Слива, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|