Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2263 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 116.45g | Carbs: 233.72g.
Breakfast: Сахар, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Сметана , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, ВИК Котлета Домашняя, Русский Дар Квас Традиционный. Dinner: Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом, Картофель Отварной, Vici Сельдь Традиционная, Груша, Сладкий или Горький Шоколад, Рассольник. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|