Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 80.82g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Манная Каша, Творожная Запеканка Казакова. Lunch: Велес Сало Белорусское, Дымов Карпаччо из Курицы, Щи с Курицей, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Чиабатта . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Чиабатта , Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Пирожок с Вишней, Пирожок с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|